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लंदन। लंदन के वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि चीनी के सेवन से मूड पर आमतौर पर कोई नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। वैज्ञानिकों का दावा ‘शुगर रश’ की धारणा को गलत साबित करता है। इसके तहत माना जाता है कि मीठा खाने से लोगों को खुशी महसूस होती है। मूड सुधारने की […]Continue Reading
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नई दिल्ली। पार्किंसंस की बीमारी तंत्रिका तंत्र से संबंधित बीमारी है, जो पीडि़त व्यक्ति के चलने-फिरने और अन्य सामान्य दैनिक कामकाज को प्रभावित करती है। इसे प्रोग्रेसिव डिसऑर्डर कहा जाता है क्योंकि यह धीरे-धीरे बढ़ता है। इस बीमारी के सटीक कारणों का अब तक पता नहीं चल सका है, मगर कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों में इसके […]Continue Reading
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तरबूज में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है और विटामिन सी कोलेजन (त्वचा की ऊपरी परत) के निर्माण और देखभाल के लिए ज़रूरी है। तरबूज खाने से शरीर हाइड्रेट रहता है जिससे बाल और त्वचा की चमक बरकरार रहती है। गर्मी शुरू हो चुकी है, ऐसे में धूप और लू के असर से खुद […]Continue Reading
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ऐसा माना जाता है कि सेंधा नमक के पानी से स्नान करने पर मसल्स में दर्द व क्रैम्प आदि से राहत मिलती है। जिसके कारण न सिर्फ व्यायाम प्रदर्शन बेहतर होता है, बल्कि इससे मांसपेशियों की रिकवरी भी होती है। सेंधा नमक हर घर में बेहद आसानी से पाया जाता है। यूं तो लोग इसका […]Continue Reading
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हेल्दी रहने के लिए दिन में दो से तीन पानी पीने की सलाह तो हर व्यक्ति को दी जाती है। लेकिन हाइपोटेंशन से पीडि़त लोग पानी के अतिरिक्त नारियल पानी, बेल का शरबत व आमपन्ना आदि अपनी डाइट में शुमार अवश्य करें। आपने हाइपरटेंशन या उच्चरक्तचाप की समस्या के बारे में अवश्य सुना होगा। अमूमन […]Continue Reading
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दिल्ली के 69 फीसदी लोग पेट के मोटापे के शिकार हैं जिन्हें हृदय रोग का खतरा है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि जीवनशैली की बढ़ती चुनौतियों के साथ, भारतीय कम उम्र में ही हृदय रोग के खतरे के घेरे में आ रहे हैं। ऑफिस […]Continue Reading
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परिवार का ख्याल और जिम्मेदारियां निभाते हुए औरतें अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। कई हैल्थ प्रॉब्लम्स ऐसी होती हैं जिनके लक्षणों की अनदेखी करने से धीरे-धीरे परेशानियां बढ़नी शुरू हो जाती हैं। यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी बीमारियों का कारण बनती है। इसके बचने के लिए अपनी सेहत की तरफ खुद ध्यान देना […]Continue Reading
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सही समय पर खाना खाना बहुत जरूरी है। इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थो का सेवन करना। वहीं, कुछ लोग भूख न लगने से भी परेशान रहते हैं। जिससे शारीरिक कमजोरी आने लगती है। जिससे प्रतिरोधक क्षमता पर बुरा असर पड़ना शुरू हो जाता है। इस कमी को पूरा करने […]Continue Reading
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लंग कैंसर यानि फेफड़ों का कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। जरूरी नहीं यह केवल स्मोकिंग करने वालों को ही होती है अगर आपके पास कोई स्मोकिंग करता है तो उसके धुएं से भी आप इसकी चपेट में आ सकते हैं। हालांकि यह खतरनाक बीमारी अन्य कारणों की वजह से भी हो सकती है। स्‍मोकिंग छोड़ने […]Continue Reading
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फूलों की भीनी-भीनी खुश्बू हर किसी कम मन मोह लेती है। यह घर की सजावट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी हैं। कुछ फूलों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिन्हें डाइट में शामिल करना बहुत फायदेमंद हैं। जानें कौन-से हैं फूल है सेहत के लिए बैस्ट। गुड़हल गुड़हल […]Continue Reading